2020年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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887 kcal
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脂質: 45.40g | たんぱく質: 64.96g | 炭水化物: 51.44g.
朝食: Frango Desfiado, Café, Scala Queijo Prato, Crepioca. 昼食: Sadia Salsicha, Friboi Carne Moída de Acém, Macarrão. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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