2020年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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1516 kcal
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脂質: 122.14g | たんぱく質: 87.92g | 炭水化物: 27.13g.
昼食: Tereyağı, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Dana Eti. 夕食: Siyah Zeytin, Tavuk Bage Eti ve Derisi. 軽食/その他: Avokado, Krem Peyniri, Krem Peyniri, Yer Fıstığı. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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