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Mais um dia de medição. Mês passado não perdi quase.nada de peso. Mudei minha dieta pra fazer um teste, adicionei mais carboidrato ( arroz integral e feijão) apesar de não ter perdido tanto peso. Pela medição corporal perdi medidas. Devagar e sempre!!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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887 kcal
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脂質: 45.40g | たんぱく質: 64.96g | 炭水化物: 51.44g.
朝食: Frango Desfiado, Café, Scala Queijo Prato, Crepioca. 昼食: Sadia Salsicha, Friboi Carne Moída de Acém, Macarrão. もっと...
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