2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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1544 kcal
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脂質: 24.21g | たんぱく質: 61.98g | 炭水化物: 273.77g.
朝食: Cukier, Kawa z Mlekiem. 昼食: Banan, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Zott Jogurt Naturalny. 夕食: Czerwona Papryka, Chleb Biały, Zupa Grochowa. 軽食/その他: Top Tomyśl Ser Smażony, Chleb Pszenno-Żytni, Profi Pasztet z Drobiem, Chleb Pszenno-Żytni, Chleb, Zupa Grochowa. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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