2020年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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1430 kcal
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脂質: 45.41g | たんぱく質: 93.92g | 炭水化物: 163.81g.
朝食: Daging Kambing, Daging Sapi, Nasi Putih. 昼食: Susu Kedelai, Tempe Orek, Nasi Putih. 夕食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tempe Orek, Tahu Kukus, Nasi Putih. 軽食/その他: Sunpride Pisang Single. もっと...
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体重に変化ありません
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