2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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1839 kcal
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脂質: 61.06g | たんぱく質: 161.26g | 炭水化物: 152.95g.
朝食: Prozis Real Whey, Banana. 昼食: Coop Pecorino Romano Dop, Esselunga Equilibrio Ricottina Fresca, Iris Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano. 夕食: Coop Pecorino Romano Dop, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Filetto, Bovino Adulto [Tessuto Muscolare Privato del Grasso Visibile]. 軽食/その他: Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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