2013年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 19日:
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1313 kcal
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脂質: 48.69g | たんぱく質: 93.88g | 炭水化物: 136.42g.
朝食: Queso Fresco, Pan Integral, Plátano, Avena Instantánea (Info Ok), Clara de Huevo, Mantequilla de Maní, Huevo. 昼食: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Batata Batata, Pechuga de Pollo Info Ok. 軽食/その他: Pan Integral Tostado, Queso Fresco, Pechuga de Pollo Info Ok, Naranjas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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