2020年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
|
2225 kcal
|
脂質: 78.93g | たんぱく質: 91.34g | 炭水化物: 284.49g.
朝食: Omelett oder Rührei, Lieken Urkorn Kraftklotz, Géramont Geramont Mini. 昼食: Almighurt Erdbeerkuchen, Almighurt Russischer Zupfkuchen, Almighurt Heidelbeere-Vanille, Almighurt Käsekuchen Mandarine. 夕食: Chicken Döner. 軽食/その他: Storck Knoppers, Babybel Mini Babybel, Pfirsiche. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|