2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
|
2713 kcal
|
脂質: 136.01g | たんぱく質: 55.03g | 炭水化物: 282.95g.
朝食: Aldi Wholenut Crunchy Peanut Butter, Aldi Unsweetened Soya Milk, Dried Apricot, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Waitrose Love Life Mixed Seeds, Mornflake Organic Oats. 昼食: Aldi Vegetable Spring Rolls, Tesco Mozzarella Sticks. 軽食/その他: Cadbury Dairy Milk Oreo, Jus-Rol Cinnamon Swirls, White Table Wine, Tea with Milk, Kettle Chips Salt N Black Pepper. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|