2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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1200 kcal
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脂質: 47.35g | たんぱく質: 47.17g | 炭水化物: 152.22g.
朝食: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец, Сыр Российский, Черкизово Ветчина из Индейки, Помидоры, Яйцо Куриное. 昼食: Joyco Драже, Посиделкино Овсяное Печенье, Рот Фронт Птичье Молоко. 夕食: Сгущенка, Диетическая Творожная Запеканка, Салат Овощной, Макароны по Флотски. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Абрикос, Дыня, Добрый Сок Томатный, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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