2020年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
51.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
|
1200 kcal
|
脂質: 47.35g | たんぱく質: 47.17g | 炭水化物: 152.22g.
朝食: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец, Сыр Российский, Черкизово Ветчина из Индейки, Помидоры, Яйцо Куриное. 昼食: Joyco Драже, Посиделкино Овсяное Печенье, Рот Фронт Птичье Молоко. 夕食: Сгущенка, Диетическая Творожная Запеканка, Салат Овощной, Макароны по Флотски. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Абрикос, Дыня, Добрый Сок Томатный, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|