2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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1236 kcal
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脂質: 70.52g | たんぱく質: 65.23g | 炭水化物: 89.78g.
朝食: Богуславна Зефир "Бадьорість" Вітамінний, Помидоры, Кофе с Молоком, Шашлык из Свинины, Голубцы. 昼食: Мак-Дак Кукурузные Палочки, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Itala Уксус Бальзамический с Модены, Торчин Соевый Соус Терияки, Шашлык из Свинины, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, De Lucia Моцарелла, Руккола. 夕食: Кофе с Молоком, Банан. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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