2217 kcal 脂質: 134.54g | たんぱく質: 182.57g | 炭水化物: 90.01g.   朝食: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Champiñones, Tocino (Curado, Frito, Cocido), San Juan Claras de Huevo, Aguacate, Huevo, Los Volcanes Queso Oaxaca. 昼食: Champiñones, Aguacate, Los Volcanes Queso Oaxaca, Pimientos Amarillos Dulces, Ajo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 夕食: Aguacate, Aceitunas Verdes, Marina Azul Atún Aleta Amarilla en Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). もっと...
2663 kcal 運動: 水泳(ふつう) - 35 分, 休憩 - 15 時間   25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
Wowwww! Que bellos colores en tu ensalada ... 😍 
2020年 09月 4日 投稿者: LucyintheSkyconDiamantes
🤓😋 podría comerla diario sin problema! 
2020年 09月 9日 投稿者: rouluz
se ve riquísima, que lleva? 
2020年 09月 9日 投稿者: Mirthza
Lo que encontré en mi despensa jeje. Lechuga pimientos rojos y amarillos, almendra, aceituna, chia, mostaza y el aguacate llego tarde para la foto 😋 
2020年 09月 9日 投稿者: rouluz

     
 

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