2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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1121 kcal
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脂質: 71.03g | たんぱく質: 60.06g | 炭水化物: 62.31g.
朝食: Mother Масло Топленное Гхи, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Сливки 20%, Green Leaf Стевия, Exotic Food Кокосовое Молоко, Peruvianone Семена Чиа, Творог. 昼食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Брокколи, Авокадо, Пучок-Свіжачок Салат Микс , Огурец (без Кожуры), Алмус Експорт Рапан, Сильпо Лук Репчатый , Молодая Морковь. 夕食: Сливы, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Ферма Сливки 20%, Mother Масло Топленное Гхи. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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