2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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534 kcal
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脂質: 22.13g | たんぱく質: 24.66g | 炭水化物: 60.80g.
昼食: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah. 軽食/その他: Pisang Goreng, Bengkoang. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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