2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
|
1364 kcal
|
脂質: 58.95g | たんぱく質: 80.48g | 炭水化物: 139.88g.
昼食: Naturezza Crema Ligere Baja en Caloríad de Espárragos, Tomates, Salmón. 夕食: Cola Cao Cola Cao 0%, Colun Leche Semi Descremada, Musse de limón, Plátano, Arándanos, En Linea Manjar, Panqueque de avena. 軽食/その他: Piwen Datiles sin Carozo, Zumo de Limón, En Linea Alulosa , Frambuesas, Marco Polo Maní sin Sal. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|