|
almoço de hoje.. 2colheres de arroz, 2 colheres de feijão, 2 ovos cozidos e salada de brócolis com cebolas.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
|
1038 kcal
|
脂質: 33.12g | たんぱく質: 43.05g | 炭水化物: 153.19g.
朝食: Café com Açúcar, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). 軽食/その他: Maçãs Gala, Morangos, Maçãs Gala. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|