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3 dia de low carb! alguma sugestao?
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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940 kcal
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脂質: 26.70g | たんぱく質: 53.82g | 炭水化物: 126.01g.
朝食: Leão Chá Mate Natural, Pão Branco Torrado. 昼食: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada. 夕食: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Hemmer Pimenta Biquinho, Tomates Secos Ao Sol, Champignon, Salada Crua, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Canela, Morangos, Banana Nanica. もっと...
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