2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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910 kcal
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脂質: 33.31g | たんぱく質: 39.53g | 炭水化物: 113.51g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal, Telur, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 昼食: Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Bakso Ayam, Nasi Putih, Sawi Hijau. 軽食/その他: Apel Fuji. もっと...
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週に8.8 kg減量中
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