2013年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 19日:
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2555 kcal
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脂質: 116.80g | たんぱく質: 74.31g | 炭水化物: 305.31g.
朝食: Fettarme Milch, Ja! Würfelzucker, Leberwurst, Margarine, Marmelade, Brötchen, Coca-Cola Cherry Coca- Cola (Flasche), Desira Milk Shake. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola. 夕食: Nudelauflauf, Butter, Ja! Würfelzucker, Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Brötchen, Kuchenmeister Stracciatella. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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