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거식증 극복 4일차네요..감사히 잘 먹겠습니다 잠을 못자고 아침을 먹네요..ㅠ 밤새 마음이 좀 힘들었어요ㅠㅠ 그래도 아침먹는게 즐거워요
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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1033 kcal
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脂質: 50.81g | たんぱく質: 24.70g | 炭水化物: 115.49g.
朝食: 사과, 매일유업 바이오 프로바이오틱 생크림 요거트 플레인, CJ BYO 20억 생유산균, 덴마크 인포켓치즈, 방울 토마토, 블루베리 (무당, 냉동). 昼食: 김밥천국 김밥. 夕食: 파리바게트 런치 샌드위치. もっと...
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 コメント
마음 무거우면 잠 잘 못자죠ㅜㅜ 오늘 힘드실듯 한데요..그래도 오늘도 잘챙겨드세요
2020年 09月 3日 投稿者: chameseul
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2020年 09月 3日 投稿者: DopeyBoy
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마음치료같이 해보시는게 어떨까요? 잠을 못잘정도면 당연히 음식먹는것도 힘들텐데ㅠ억지로 드시지마시고~
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두키맘님 정신과도 가봤는데 치료비용이 너무 부담되어서 안가기로했어요..ㅠㅠ 어차피 마음을 긍적적으로 가지는 제 노력이 중요한거 같아서요! 오늘 날씨가 정말 맑아서 기분이 좋네요 두키맘님도 기분 좋은 날 되시길 바라요☺
2020年 09月 3日 投稿者: ksy5373
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Nalsnal님 아직 댄스 할 힘은 없는것 같아요.. 꼭 건강해져서 댄스 하고싶네요..ㅠㅠ 37kg넘으면 댄스 할수 있게 되겠죠?ㅠㅠ
2020年 09月 3日 投稿者: ksy5373
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