|
На радость очень плодотворный день - почитала книгу, написала по ней небольшую лекцию, поняла с чем нужно работать дальше. Из еды поела лепёшку с сыром (за кадром), 300 грамм куриного филе, салат, макароны с сыром и ещё чуть лепёшки. Системность мое все!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
|
1854 kcal
|
脂質: 67.73g | たんぱく質: 150.73g | 炭水化物: 155.97g.
朝食: Умалат Сыр Сулугуни, Хлеб с Семечками, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб с Семечками, Итальянская Лепешка Фокачча. 昼食: Смак Хлеб с Семечками Подовый, Арахис. 夕食: Умалат Сыр Сулугуни, Итальянская Лепешка Фокачча, Barilla Макароны, Куриное Филе на Гриле, Салат Барсик. もっと...
|
|