2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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1306 kcal
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脂質: 52.55g | たんぱく質: 95.66g | 炭水化物: 116.99g.
朝食: Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Egg, Coffee with Cream. 昼食: IL Патио Борщ. 夕食: Plums , Ваш Выбор Творог 5%, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Shamrock Farms 1% Lowfat Buttermilk, Designer Whey French Vanilla Protein Powder. 軽食/その他: Peach, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Truvia Brown Sugar Blend, Ваш Выбор Творог 5%, Trader Joe's Brown Rice Tortillas. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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