2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
|
1400 kcal
|
脂質: 30.30g | たんぱく質: 72.83g | 炭水化物: 211.92g.
朝食: Пряник, Кофе с Молоком, Банан, Яблоко Желтое, Инжир, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Гороховый Суп. 夕食: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. 軽食/その他: Лента Ролл Овощной. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|