2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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1717 kcal
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脂質: 37.78g | たんぱく質: 84.28g | 炭水化物: 256.48g.
朝食: Mele Gala, Le Naturelle Albume Uovo, Noci Sgusciate, Myprotein Super Omega 3, Conad Farina di Grano Saraceno. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Tirol Milk Graukase, Conad Riso Basmati, Lidl Zucca Delica. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Simo, Tirol Milk Graukase, Simo Crescia. 軽食/その他: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pam Panorama Farro Soffiato Biologico, Noci Sgusciate, Crownfield Fiocchi d'avena. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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