2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
|
759 kcal
|
脂質: 28.36g | たんぱく質: 51.62g | 炭水化物: 87.79g.
朝食: Aldi Rozijnen Brood. 昼食: Delhaize Rode Druiven Pitloos, Everyday Verse Kaas Mager. 夕食: Tomaten, Solo Solo Bakken en Braden, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Ovenfriet. 軽食/その他: Vit Hit Boost. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|