2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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146.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 41.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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2231 kcal
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脂質: 207.38g | たんぱく質: 82.25g | 炭水化物: 20.25g.
朝食: Nocciole, Mandorle. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola), Formaggio Cheddar (Semistagionato), Uovo. 軽食/その他: Tropical Olio di Cocco Vergine, Burro. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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