2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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2130 kcal
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脂質: 110.76g | たんぱく質: 82.03g | 炭水化物: 210.41g.
朝食: Борщ со Свининой. 昼食: Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком, Плов со Свининой. 夕食: Аморе Лосось Рубленый Подкопченный с Ананасом , Хлеб Черный, Арбуз, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Рот Фронт Конфета Батончик, Славянка Конфета Маленькое Чудо. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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