2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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1308 kcal
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脂質: 66.45g | たんぱく質: 51.07g | 炭水化物: 113.46g.
朝食: Ananas, Kaufland Granatapfelkerne, Kaffee, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Ener Bio Leinsamen, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Paulus Heidelbeeren, Hafer, Natur Aktiv Bio Flohsamen. 昼食: Milbona Bio Milch , Zwiebeln, Edeka Kopfsalat , Combino Fusilli, Milbona Schlagsahne, Olivenöl, REWE Pfifferlinge. 夕食: Matjes. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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