2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
|
2004 kcal
|
脂質: 86.44g | たんぱく質: 100.55g | 炭水化物: 201.47g.
朝食: Lindt Шоколад Горький 78%, Пицца с Ветчиной, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Бутерброд с Колбасой. 夕食: ЮККИ Мороженое Трио, Рыба в Кляре, Гиппо Салат из Говядины с Фасолью и Грибами, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|