2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
|
1632 kcal
|
脂質: 53.19g | たんぱく質: 80.09g | 炭水化物: 207.63g.
朝食: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 5%, Fichi, Flavour Kick, Orzo Solubile, Caffè (in Polvere). 昼食: Burro, Le Naturelle Albume d'uovo, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Uovo, Grandi Riso Riso Superfino Thaibonnet. 夕食: Schär Fette Biscottate senza Glutine, Uovo, Bonduelle Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Fagiolini Bolliti, Susine, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Peperone Rosso Dolce. 軽食/その他: Biocroc Triangolini Biologici di Riso Nero, Whey Protein Cocco, Yogurt Greco Total 5%, Semi di Chia, Albicocche, Banana, Flavour Kick Vaniglia, Paneangeli Amido di Mais, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Albicocche, Zero Grano Cracker Integrali con Riso Soffiato (7,2g), Nescafe Espresso Macchiato. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|