2020年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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151.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 41.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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2431 kcal
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脂質: 88.89g | たんぱく質: 124.18g | 炭水化物: 298.63g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Балык, Русский Хлеб Хлеб Отрубной. 昼食: Агрокомплекс Биокефир 2,5%. 夕食: Агрокомплекс Сметана 15%, Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Lay's Чипсы, Арбуз. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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