1601 kcal 脂質: 63.16g | たんぱく質: 50.83g | 炭水化物: 207.23g.   朝食: 森永製菓 ウイダーinゼリー エネルギーイン. 昼食: コールスロー, ハムエッグ, バタートースト, バタートースト. 夕食: コールスロー, ニチレイ レンコンひき肉はさみ揚げ (38g). 軽食/その他: ヤマザキ製パン 黒糖まんじゅう. もっと...
1499 kcal 運動: リングフィットあ - 1 時間   30 分, 休憩 - 17 時間   30 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...

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コメント 
味噌饅頭? 
2020年 09月 3日 投稿者: Rec_MY53.
はずれー 山崎のおまんじゅうです。 確かに、味噌饅頭! 
2020年 09月 4日 投稿者: mi.cyo

     
 

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