2020年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
100 kg これまでの減量分: 5 kg.    残り: 10 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

753 kcal 脂質: 48.37g | たんぱく質: 57.74g | 炭水化物: 15.97g.   朝食: ICA Romansallad, Pärsons Enrisrökt Medwurst, Fontana Haloumi, ICA Oliver Fyllda med Pimiento ,  Kokt Ägg. 昼食:  Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Arla Keso Naturell 4%. 夕食:  Färskpotatis,  Köttbullar av Nötkött. もっと...
週に0.1 kg増量中

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