2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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704 kcal
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脂質: 15.59g | たんぱく質: 50.48g | 炭水化物: 87.57g.
昼食: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Kitano Sopão de Galinha com Macarrão, Sobrecoxa de Frango. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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