2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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1895 kcal
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脂質: 53.84g | たんぱく質: 78.40g | 炭水化物: 275.31g.
朝食: Native Açúcar Demerara, Frizzo Manteiga com Sal, Serramar Leite Pasteurizado Integral, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Couve Refogada, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Mel, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Jundiá Sorvete de Brigadeiro , Native Açúcar Demerara, Suco de Maracujá, Club Social Integral, Banana Prata. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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