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Hola! buen día a todos!
¿me recomiendan alguna receta como para tomar once/cenar? quiero cocinar algo rico y saludable para mi familia! por cualquier comentario, estoy más que agradecida!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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1338 kcal
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脂質: 40.03g | たんぱく質: 70.86g | 炭水化物: 177.86g.
朝食: Pan Amasado, Té (Infusión), Santa Isabel Pan de Molde Integral, Huevo Duro. 昼食: Tomates, Arroz Blanco, Deyco Atún Desmenuzado en Aceite. 夕食: Zumo de Limón, Super Pollo Filetitos de Pollo, Lechuga, Té Supremo Te. 軽食/その他: Manzana Verde, Gourmet Cacao Amargo , Manzana Verde. もっと...
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 コメント
Puede ser alguna carne a la plancha o pollo y verduras horneadas, quedan ricos los camotes, papitas, pimentones, cebolla, se pueden adobar con un poco de aceite y aliños q gustes y sumar alguna ensalada fresca. También en vez de verduras al horno un poco de quinoa con verduras para no caer en fideos, papas o arroz blanco. Para sazon de ensalada a veces n vez de mayo preferir mostaza o yogurt
2020年 09月 2日 投稿者: persefone20
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2020年 09月 2日 投稿者: doucelune_j
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