2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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2506 kcal
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脂質: 108.22g | たんぱく質: 80.58g | 炭水化物: 330.23g.
朝食: Kellogg's Raisin Bran , Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: American Cheese, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Turkey Breast Meat. 夕食: Betty Crocker Bac-Os Bits, Santitas White Corn Tortilla Chips, Mixed Salad Greens, Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese. 軽食/その他: nature valley Oats and Honey Granola Bar, Nestle Baby Ruth (Fun Size), Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Cape Cod Kettle Cooked Potato Chips, American Cheese. もっと...
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2676 kcal
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運動:
休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 立つ - 1 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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