2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
|
1123 kcal
|
脂質: 33.03g | たんぱく質: 84.48g | 炭水化物: 135.56g.
夕食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abóbora Cabotia, Friboi Patinho Moido Cozido. 軽食/その他: Melancia, Melancia, Melancia, Uvas-Passas Douradas (sem Sementes), Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Cashews Royale Castanha de Caju, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Melancia, Melancia, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|