2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1399 kcal
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脂質: 51.05g | たんぱく質: 59.26g | 炭水化物: 174.51g.
昼食: Teh Manis, Mie Ayam. 夕食: Sate Ayam, Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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