2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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1821 kcal
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脂質: 65.15g | たんぱく質: 152.93g | 炭水化物: 149.90g.
朝食: Polenghi Latte Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey, Chocolate Brownie. 昼食: Esselunga Fagioli Borlotti, Iris Pasta Integrale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Cirio Sugo al Basilico. 夕食: Fratell Pinna Brigante, Selex Gallette di Riso Vivi Bene, Brimi Mozzarella, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 軽食/その他: Xcore Protein Snack Chocolate. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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