2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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1989 kcal
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脂質: 119.01g | たんぱく質: 126.90g | 炭水化物: 107.92g.
朝食: Авокадо Авокадо, Сыр, Сливы, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо (Целое). 夕食: Арахис, Победа Шоколад Горький без Сахара, Сливочное Масло, Говядина Отварная, Простоквашино Сливки 10%, Нут. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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