2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.8 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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2015 kcal
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脂質: 99.83g | たんぱく質: 87.58g | 炭水化物: 178.75g.
朝食: Popp Eiersalat, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Lidl Balance Brot, Wiltmann Rauch-Salami, Gutfried Geflügelwurst, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Reis (Gekocht), Lidl Hackfleisch Gemischt, Grüne Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: BioBio Sauerkrautsaft, Lidl Balance Brot, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. 軽食/その他: Alesto Studentenfutter Classic, Lidl Quarkriegel . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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