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udah pernah ngerasain bb 80 kg, kemudian turun ke 70 kg, lalu naik lagi ke 77 kg, dan turun lagi ke 74 kg😌, suka bingung sendiri sama tubuh ini
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74 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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670 kcal
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脂質: 27.18g | たんぱく質: 36.85g | 炭水化物: 71.50g.
朝食: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 昼食: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Kaldu Ayam, Telur Rebus Lunak. 軽食/その他: UHA Maccha Milk Candy. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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