2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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1737 kcal
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脂質: 55.50g | たんぱく質: 158.24g | 炭水化物: 139.68g.
朝食: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. 昼食: Eiweißbrot, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. 夕食: Edeka Eiweiß Held, Herta Hähnchenbrust, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Edeka Eiweiß Held, Herta Hähnchenbrust, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee. 軽食/その他: Balisto Muesli-Mix, Haribo Phantasia, Pflaumen, Pink Lady Äpfel. もっと...
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3559 kcal
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運動:
運転 - 45 分, 浴びる - 30 分, テレビで見る - 3 時間, Apple Health - 19 時間 45 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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