2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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1308 kcal
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脂質: 46.41g | たんぱく質: 112.23g | 炭水化物: 118.29g.
朝食: Ikan Gabus, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Alfamart Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal, Mie Telur (Ditambah, Masak). 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Tempe, Kem Chicks Sayur Toge. 夕食: Diabetasol Susu. 軽食/その他: Risoles, Roma Sari Gandum. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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