2020年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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1501 kcal
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脂質: 49.65g | たんぱく質: 110.82g | 炭水化物: 169.21g.
朝食: Jeruk, Telur Rebus. 昼食: Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. 夕食: Potongan Daging Babi Goreng. 軽食/その他: Pisang. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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