2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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1330 kcal
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脂質: 50.61g | たんぱく質: 49.27g | 炭水化物: 172.41g.
朝食: 義美 全脂鮮乳, 白吐司, Kraft 起司片, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片. 昼食: 奶昔, 蓮藕, 雞肉, 青椒. 夕食: 全家 青檸烤雞握沙拉, 統一 大布丁. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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