2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
|
1268 kcal
|
脂質: 57.29g | たんぱく質: 66.00g | 炭水化物: 137.23g.
朝食: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 夕食: Jagung Rebus, Tumis Kangkung, Tahu Kukus, Ikan Panggang, Udang Panggang. 軽食/その他: Tropicana Slim Sweetener Classic, Bakwan, Pisang Goreng, Singkong Rebus, Bubur Kacang Hijau. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|