2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
|
1775 kcal
|
脂質: 62.36g | たんぱく質: 85.37g | 炭水化物: 223.04g.
朝食: Great Value Creamy Peanut Butter, Watt's Mermelada Durazno Light, Té Supremo Yerba Mate, Nestlé Fitness Original, Colun Yoghurt Batido, Castaño Pan Pita Duo. 昼食: Dole Lechuga Costina, Lider Porotos Verdes Corte Francés, Tomates, La Preferida Filete de Pechuga de Pollo, Quinoa (Cocida). 夕食: Castaño Pan Pita Duo, Colun Mi Queso Fresco, Almendras, Plátano, Great Value Creamy Peanut Butter, Sureña Margarina Light, La Selecta Pan de Molde Integral, Lipton Yellow Label Tea. 軽食/その他: Costa Galletas Tuareg Coco, Vivo Galletas con Salvado y Germen de Trigo. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Patricio Lopez Veraの体重の記録
|