2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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2471 kcal
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脂質: 89.15g | たんぱく質: 123.73g | 炭水化物: 301.85g.
朝食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Integral, Mandarina, Manzana. 昼食: Ensalada de Frutas, Aceite Vegetal, Col Cocida, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: AlaCena Mayonesa Light , Mantequilla, Huevo Cocido, San Fernando Jamoneta con Pollo, Queso Gouda o Edam, Bimbo Pan Integral Doble Fibra, Gloria Leche Semidescremada UHT sin Lactosa, Quaker Avena Multisemillas. 軽食/その他: Inca Kola Inca Kola, Keke, Victoria Casino Black. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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